معتقدش حد رد علي السوال دا احسن منك الله يباركلك
تم النشر الأحد، ٢٥ يونيو ٢٠٢٣
هوا الرد علي السوأل صعب لان في حجات كتير مش واضحه بس عادي دي حياتك الشخصيه و توضحي اللي يريحك عموما الرد البديهي بيكون انك لو مفيش حاجه رابطكم ببعض زي ولاد و كدا فا سيبيه ولاكن انا شايف انه دا غلط و مش دايما الاصح بصي انا عاوزك تعرفي انه بما انك مكمله معاه رغم انه بيخونك فا اعرفي كويس انه ربنا هيجازيكي علي صبرك و تحملك ليه و كمان فكرة انك تسيبيه لحد غيرك دا معناه انه كسب و انتي خسرتي كل حاجه اكيد جوزك مش بيخونك لانه حابب الخيانه اكيد هوا شايف فيها حاجه احسن متخليهاش تكسبك حاولي تتحسني و تراضي جوزك علي قد ما تقدري و ان شاء الله الظروف تتحل ما بينكم
تم النشر الأحد، ٢٥ يونيو ٢٠٢٣
الطبيعي انك تخرج و تتعامل مع البشر ولاكن بما انك عندك رهاب اجتماعي فا بديهي مش هيكون عندك صحاب اصلا فا عادي متزلعش حاول تبداء بدايات بسيطه زي انك تخرج تتمشي عادي او تروح تشتري حجات مجرد ما انك بتكلم مع حد و الحد يرد عليك هتلاقي الموضوع بسيط بعدها ممكن تجرب تروح تلعب رياضه في نادي او لو انت طالب حاول تتكلم مع صحابك و تتفقوا في يوم تخرجوا سوا فيه او حتي انكم تروحوا سوا لو في نفس الطريق معاك و كدا افضل اتكلم و اتعامل مع البشر اكتر و كل حاجه هتتحل ان شاء الله
تم النشر الأحد، ٢٥ يونيو ٢٠٢٣
حاول تركز بشكل اساسي علي نظام اكلك و حاول تدخل اكل صحي علي قد ما تقدر و حتي لو هتاكل اكل مش صحي او صحي فا اساسي انك تقلل الاكل هيكون الموضوع صعب في البدايه بس هتتعود مع الوقت و لما تظبط نظام اكلك و تعود معدتك علي اكل اقل في الوقت دا حاول تلعب رياضه و تتحرك صدقني هيفيدك كتير انا عن نفسي عملت حاجه غريبه ولاكنه ظبطت جربت اصوم لمده ٤ شهور متواصل و لما اجي افطر كنت بكل اكل خفيف جدا و نفس الكلام علي السحور و كنت بشرب مايه كتيره طبعا دا معتقدش انه صح ل اي حد لاني في الفتره دي مكنتش عندي طاقه و بقع من طولي ولاكني خسيت فيهم ١٥ كيلو و دا كان فعلا انجاز كبير بس فعلا كانت فتره عذاب فا دي تجربتي بس منصح حد يعملها
تم النشر الأحد، ٢٥ يونيو ٢٠٢٣
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا