طاهر مهنا

واختصي وقت تتصلي ببابا او ماما او اخوكي تسالي عليهم هيحسن من نفسيتك

ابسطي نفسك باللي بتحبي تعمليه دا كبت وفقدان الراحه افصلي بالصلاه والذكر واختصي خمس دقايق او عشر دقايق بالكتير لما تتخنقي وتدبري ايات الله ثم الدعاء بما وصانا به النبي وهي الصلاة عليه بعد كدا كملي وشوف تمارين للتنفس العميق ونفسيتك اهم من اي شغل

الدنيا فيها الخير والشر بنسب بمرور السنين الحق دايما ينتصر وما علينا الا الصبر يعني اقصد الناس مبتجتمعش علي رأي واحد ما عليكي هو الصبر والصبر اجره عظيم عند الله ومش انت لوحدك اللي ربنا ابتلاهم سواء بشر او انبياء على قدر تحملك الله يبتلي والدنيا دار ابتلاء والصبر هو مفتاحه واجره عظيم عند الله فعليكي بكلام الله وهو سنة النبي في التعامل وكتاب الله ولا رأي من البشر يفقد ثقتك في نفسك وما لنا الا الله وحسن الظن والتوكل عليه وما عليكي الدعاء والصبر