حسنات لي ولكم

بالنسبه للعلاج ممكن تستشير الدكتور يغير العلاج لحاجه تكون متوفرة او تطلبه اونلاين

الف سلامة على حضرتك انا كنت سمعت ان مشروب بريل الشعير لما تنتظم عليه بيساعد في تفتيت الحصوة وساعد والد صاحبتي ورشحت الموضوع لمامتي برضو

بيسبب اكياس دهنيه

وكمان موضوع التقيأ ده غلط تمامااااا لو بتعمليه عن قصد يعني انا بدرس طب و السائل اللي بيكون ف المعده بيكون حامضي ف لما تتقيأي يرجع للمرئ ومجرى الاكل عموما وهما مش مهيئين للوسط الحامضي الصعب اللي ف المعده ف ده هيأدي انه يحصل فيهم تقرحات وكدا وكمان لما تتقيأي هتخسري الكتروليتس كتير جسمك محتاجها

انا كان وزني كدا من فترة وكنت كرهاه وكنت بعمل اي حاجه تخليني اخس بس سمعت توكيدات عن حب النفس قبل ما انام وبقيت اشوف ان جسمي تحفه لاحظت ان الناس بقو شايفني كدا وبقو شايفين ان وزني بيرفيكت وان نفسهم يكونو زيي حاليا انا بروح چيم ومهتمه جدا بالموضوع بس ده هينتج منك انتي ونظرة الناس بتتوقف على نظرتك لنفسك عامة

هقولك لما تدخل اول حاجه سلم على الكل اللي هو اذيكم عاملين ايه وبتاع وبعدين لو فيه حد في نفس سنك روح كلمه وقوله عامل ايه وايه اخبار الاجازة واسأله ف مواضيع تحب حد يسألهالك واتعامل كأنك الmain character بجد وبين نفسك اجتماعي وواثق من نفسك و امشي بمبدأ fake it till u make it

طب مثلا ممكن تبدأها بإنك تبعت ريكوردات كتير بدل الكتابه

انا فهماك كنت كده من فترة لغاية ما دخلت اولى كلية وقابلت حد اجتماعي جداا بتتكلم ف كل حاجه من غير خوف او من غير تفكير انها تغلط وبصراحه شخصيتها عجبتني جدا وقررت اكون زيها بدأت الاول اني اخد منها افكار وافتح انا الموضوع بس مع عيلتي لغاية ما كسرت الحاجز بدأت اتكلم واتناقش مع المقربين الاول لغايه ما بقا الموضوع عادي ان اتكلم مع الناس الغريبه وبجد ما تفكرش انك هتتحرج قدام الشخص اللي بتكلمه او كدا لأن لو جيت تفكر ف اي موقف محرج حصل لشخص قدامك مش هتفتكر يعني مش هتفتكر غير اللي حصلك بس