maram .

البرنامج كويس جدا ويمكن الاستفاده منه في حل مشكلتك وان في حد ممكن يدعمك ويحل مشكلتك حتي لو بكلمة وموجود ناس فعلا متخصصه وممكن كمان بدون اظهار هويتك الصراحه برنامج فدني أكثر من رائع وانا شخصيا بستفيد منه جدا في حل مشاكل كثيره بالاستشاره كل شيء بيتحل

اشتغل ع نفسك واعمل الي عليك وحاول متحطش نفسك في مقارنات وقارن نفسك ب نفسك اشغل نفسك ب اى حاجه لما تحس بكدا أو تبدأ تفكر كدا حاول تعمل ليك حياه و روتين كدا كلنا بنحس بإحساس أننا أقل ف فتره م الفترات ولكن هو الحل انك تحاول تشغل نفسك بنفسك زى ما قولتلك

النسيان ممكن يكون طبيعي الخطر انك تنسي الحاجات الاساسيه زى اهلك عنوان بيتك لكن لو بتنسيق انك حطيتي حاجه ف مكانها واو يعني ما شبه ف اعتقد ده عادي وانا كده بردو بنسي كتير بس اظن عادي طالما مش بتنسيق الأساسيات زى الاسم وهكذا

انزلي جيم والعبي مقاومه انا كنت زيك وبقيت 60 كنت 40 ومكنتش يزيد خالص يعني عن تجربه والله العظيم وشوفي اتكلمي مع الي في الجيم بس يكون بنات بس يعني وهيا تقولك نظام كويس اصل مش اى اكل وخلاص زي الشوفان والحاجات دى بيتضاف عليها حاجات وكد الكابتن هتكون فاهمها ، وطبعا اتأكدي تاني م التحاليل

لو عاوزه تفسخي علشان مش مرتاحه تمام لكن الي بيقولك افسخي ويخطبك ده شخص مش كويس ولو انتي عملتي كده ورحتيله وفسختي ف الأغلب هيبقي في زى عقده ثقه بينكوا ومش بعيد سيبك وكل حاجه ف حياتكوا هتبقي وحشه لانو هيحس أن زى ما عملتي مع ده ممكن تعملي معاه ف أنا راي لو بتكلمي الشخص ده ع خطيبي اوعي وابعدي ولو لا خلاص عموما فكري تاني ولو لقيتي نفسك مش مرتاحه فشكلي بس مش علشان تتخطبي لحد علشان نفسك

انزلي جيم والعبي مقاومه انا كنت زيك وبقيت 60 كنت 40 ومكنتش يزيد خالص يعني عن تجربه والله العظيم وشوفي اتكلمي مع الي في الجيم بس يكون بنات بس يعني وهيا تقولك نظام كويس اصل مش اى اكل وخلاص زي الشوفان والحاجات دى بيتضاف عليها حاجات وكد الكابتن هتكون فاهمها ، وطبعا اتأكدي تاني م التحاليل

هيتفض لي ؟ اصلا لو مجرد وسواس سيبك منها كل البنات وانا منهم بنحس بنفس الموضوع

حاول تجاهد مره واثنين وتالته الموضوع مش سهل بس قرب من ربنا وخليك دايما ع طهر

هو انت جبتها بشكل غلط كنت محتاج تفكر قبل لما تقول الكلمه أنا راي براحه تكلمها وتفهمها انك مش قصدك والله وانك خايف عليها مش اكتر وكده