Shrouk

في رأيي روحي مكان بعيد عشان تهدي نفسك وتريحي اعصابك ويمكن باباكي لما تبعدي عنو يحنلك ويشتقلك وتتحسن حالتك باذن الله ومتنسيش انو ربنا قال (وخُلِق الإنسان ضعيفًا) لاتقنطي من رحمه الله ودايما اذكري دعاء سيدنا ايوب.،، "رب اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين"

انا احاول ايضا التحكم في غضبي ولكن ينتهي بي الحال الي ضرب نفسي وايذاءها

تسويق، برمجه، جرافكت، تصميم، تعلم لغة جديدة، وممكن مهارات حياتية في البيت ذي التطريز، الظبخ، الرسم، التزيين،

كان الله في عونك وازاح عنكي همك وفرج الله قلبك

الامر بيد الله ولعله خير لكي ادعي لله وانشاء الله يفرج همكي

اعلم ما تعاني منه فقد مررت بتجربه مشابهة ولكن ثق بان الله يحب عبادة لذلك كلما ضاقت بك قل بان الله يحبني وهو من خلقني فكيف اكره ما خلقه ربي وسترتاح باذن الله ♥

الجاو لخبير اجتماعي كيف تتصرفو معاها والجاو لله لعله يفرج الهم عن قلوبكم

المشكله صعبه لانو مفيش دعم من الاهل ودا هيخليها تخاف تطالب بحقها او تنفصل ولو شافها ساكته هيتمادي اكتر واكتر ويبقي يضربها عادي ولازم يعرف انو عندها سند علشان ميتماداش اكتر وداهيتعبها هيه نفسيا وانشاء الله خير

قل اعوذ بالله من كل هم وضيق وثق بان الله سيكون عونا لك وكلما ضاقت بك الجأ إلى الله وان شاء الله يفرجها عليك

يبقي توكلي علي الله يمكن دا خير ليكي اقعدي معاه وشوفي هل تقبلتيه ولا لاه

انا لدي نفس المشكله ولكن احيانا عندما اشعر باني لايمكنني الاحتمال ألجأ لايذاء نفسي كضرب الحائط بقوة بيدي حتي تؤلمني او اظل اصفع وجهي بقوة كي ينسيني الالم هذا الشعور واشعر بالم شديد في صدري عند البكاء وانا ابكي كثيرا ولاتفه الامور ولا ادري ماذا افعل،، وطبيبي النفسي لايساعد سوي بوصف مهدءات ومنومات فقط

لازم الاهل يعرفوا علشان لو بعد كدة اتجوزت مثلا هتطلع اشاعات علي شرفها وهتبقي فضيحه لازم الاهل يعرفوا عشان يقفوا معاكي

حاولي تستشيري خبير نفسي وانك تحسسيه بقيمه غيرة وانه ميقدرشي يعيش لوحده

استغفري الله وحاولي ان تكوني عوننا لاولادك ولا كن لاتقطعي صله الرحم بها لديها اولاد رجال فل يعملوا وينفقوا عليها

بلغي عليه الشرطه وبلغي اهلك وثقي بالله بس اولا صلي استخارة وتوكلي علي الله

لاحول ولا قوة الي بالله ثقي بقداء الله وقدرة لو لم يكن الله عونا لما سلم له محمد روحه ونفسه وجاهد في سبيله اكثري الصلاه

راجعي نفسك وتوبي لربك لانو الارتباط خارج نطاق الزواج محرو

اعملي يوجا وجلسات تامل وعندما تغضبين او تنفعلين استغفري ربكي كثيرا و احضري ورقه وقلم خططي جدول لاسبوع وحاولي ان لا تنفعلي خلال هذا الاسبوع وضعي لنفسكي مكافاه اذا ما اتممتي الجدول