AbdEl-Rahman El-Adawy

خلي ولاءك لنفسك مش لمؤسسة او شركة لأن للاسف الشركات مش بتحافظ علي موظفينها ودايما خليكي في مكان تطوري من نفسك وتنمي مهاراتك ماتكونش في شركة وجودك فيها من غير تطوير لانه للاسف مع مرور الزمن راتبك بيزيد فبعد ٤ او٥ سنوات الشركة بتفكر انها تستغنى عنك وبنفس الراتب ده يوظفوا ٢ حديثي التخرج واكيد ده توفير اكتر بالنسبالهم .. دي سياسة كل الشركات فدايما طوري من نفسك وانقلي نفسك للمكان الاحسن قبل مايتم الاستغناء عنك.

التفكير والشك هما جزء من الطبيعة البشرية، ويمكن أن يكونا نتيجة للعوامل المختلفة. دعونا نلقي نظرة على الجوانب المختلفة: التفكير والشك: التفكير والشك هما عمليتان عقليتان تحدث في العقل البشري. يمكن أن يكونان إيجابيين أو سلبيين، اعتمادًا على السياق. التفكير البناء يمكن أن يساعدنا في حل المشكلات واتخاذ القرارات الصائبة. الشك قد يكون نتيجة للقلق أو الضغط أو الخوف من ارتكاب أخطاء. الشيطان والإيمان: في العقيدة الإسلامية، يعتقد أن الشيطان يحاول أن يفسد الإيمان ويشوه الأفكار. يُشجَّع المسلمون على الاستعانة بالله والتوجه إليه في الصلاة والذكر للحفاظ على الإيمان والتغلب على الشكوك. التعامل مع الشك: إذا كنت تشعر بالشك، حاول البحث عن المعرفة والفهم الأعمق. قد يساعد القراءة والتعلم على تهدئة الشكوك. تحدث مع أشخاص آخرين، واستفسر عن آرائهم وتجاربهم. قد يكون لديهم رؤى مختلفة تساعدك في التفكير بشكل أوضح. تذكر أن الإيمان يتطلب أحيانًا الثقة والصبر. ليس عليك أن تكون مثاليًا دائمًا، والشك ليس بالضرورة دليلًا على الضعف. في النهاية، الشك والتفكير العميق هما جزء من رحلة البحث عن المعنى والإيمان. حاول أن تكون مفتوحًا للتعلم والنمو، واستعن بالله دائمًا في رحلتك.

الندم على الماضي شعور طبيعي يمكن أن يؤرقنا، لكن هناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في التعامل معه: الإدراك: ادرك أن الندم لا يغير ما حدث في الماضي. ما فعلته قد وقع بالفعل، ولا يمكن تغييره. تقبل ذلك وحاول استخلاص الدروس من تلك التجارب. تعلم الدروس: حاول استفادة من الأخطاء التي ارتكبتها في الماضي. كيف يمكن أن تتحسن وتتطور من خلالها؟ المغفرة والتسامح: اغفر لنفسك أولًا. نحن جميعًا نخطئ، والمهم أن نتعلم ونتطور. طلب المغفرة من الآخرين إذا كان ذلك مناسبًا. التركيز على الحاضر والمستقبل: لا تدع الندم يعيقك. حدد أهدافك وحاول التقدم قدمًا. الحياة مستمرة، ولديك الفرصة لبناء مستقبل أفضل.

الشخصيات المضطربة قد تكون تحديًا، ومن بينها الشخصية العدوانية. هذه الشخصية تتسم بالغضب المبالغ فيه والسلبية والعداء تجاه الآخرين. إذا كنت تبحث عن طرق للتعامل مع هذا النوع من الشخصيات، فإليك بعض النصائح: التفهم والصبر: حاول أن تفهم أن هذه الشخصية تعاني، وكن صبورًا في التعامل معها. التواصل الفعّال: حاول التواصل معها بشكل واضح وصريح. اسمع مشاكلها واحتياجاتها بدون انفعال. تقديم الدعم النفسي: ساعد الشخصية العدوانية في التحكم في نفسها وتصرفاتها. قد يكون العلاج النفسي مفيدًا123. التفكير الإيجابي: حثها على تغيير أنماط التفكير السلبية. قد يكون العلاج المستند إلى التعقل مفيدًا4. التدريب على القدرة على التنبؤ العاطفي وحل المشاكل: هذا البرنامج العلاجي يمكن أن يكون مفيدًا1.

التفكير المفرط والشك قد يكونان مرهقين للعقل، لكن هناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في التغلب عليهما: تحديد الأفكار السلبية: حاول تحديد الأفكار السلبية والمشاكل التي تدور في ذهنك. قد تكون هذه الأفكار مبالغ فيها أو غير مبررة. التفكير الإيجابي: حاول تغيير الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية. ابحث عن الجوانب الجيدة في الأمور وركز على الحلول بدلاً من التركيز على المشاكل. الاسترخاء والتأمل: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا. هذه التقنيات تساعد في تهدئة العقل وتقليل التفكير المفرط. النشاط البدني: ممارسة الرياضة تساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر. حاول ممارسة نشاط بدني بانتظام. التواصل مع الآخرين: قضاء وقت مع العائلة والأصدقاء يمكن أن يساعد في تقليل التفكير المفرط والشك. تجنب السلبية: ابتعد عن الأشخاص الذين ينقلون الطاقة السلبية ويثيرون الشك. ابحث عن الأشخاص الذين يشجعونك ويدعمونك. الثقة بالنفس: تذكر أنك قادر على التغلب على التفكير المفرط والشك. ثق بقدراتك وتحدى نفسك للتفكير بشكل أكثر إيجابية.

موجود رقم للذكاء الاصطناعي من شركة مايكروسوفت علي الواتس أب copilot +1 877-224-1042 سجلي الرقم وتحاوري معه

في الاغلب بتكون بسبب تعرق او حساسيه من طعام محدد

من الافضل ان تستشيري طبيبك مرة اخرى

حاولي تشغلي وقت فراغك بهواية او عمل او خروج مع اصدقائك اكيد الوحده سبب كل ضيق واكتئاب وحزن لكن لا تتركي نفسك لمثل هذه الأشياء ديما كوني مشغوله حتي لاتعطي فرصة لمثل هذه الافكار

حاولي تشغلي وقت فراغك بهواية او عمل او خروج مع اصدقائك اكيد الوحده سبب كل ضيق واكتئاب وحزن لكن لا تتركي نفسك لمثل هذه الأشياء ديما كوني مشغوله حتي لاتعطي فرصة لمثل هذه الافكار

اقرأي آية الكرسي باستمرار وزوري دكتور ممكن يكون عندك نقص فيتامين او أملاح معدنيه

ممكن يكون ده تصور من عقلك أنتي فقط وأن الجميع حولك ومعك

خليكي في مستقبلك ودراستك افضل عشان ماتندميش بكرة وبعده وبعدين التفوق العلمي محتاج تركيز مش تشتيت وبعدين علاقتكم مع الايام هتتحول لشي غلط

لو هي كويسه واهلها ناس كويسين يبقي تقلق ليه وعادي ممكن تتقدم لوحدك ومش شرط انكم بتتكلموا في الماديات انها تكون ماديه يمكن عشان مافيش بينكم كلام غير في التجيهزات في الوقت الحالي

صلي استخارة وربنا يختارلك الاحسن

ارجع لربك واطلب منه المعونه وحافظ علي صلاتك لانها الصله بين الله والعبد وافتكر ان ماحدش هيقف معاك في الدنيا كلها غير ربنا

لازم كل اللي حواليه يكون ليهم وقفه معاه للأسف الكحوليات بتغير طباع الناس لازم كلكم تاخدوا موقف من تصرفاته

اتكملي معاه بالراحة وقربي منه وشوفي هو محتاج منك ايه واعمليه وخليكي قريبه منه

اتعلمي حرفه أو حاجه هاند ميد احسن كتير ممكن تصمميها وتشتغلي فيها وتكسبي من وراها لو عرفتي تسوقي لنفسك مع اصحابك واهلك والقريبين منك

اثبتي ولك الأجر وامري بالمعروف وانهي عن المنكر وإلي الله قصد السبيل .. المرء عليه نفسه ونصح من حوله ولا يكلف الله نفسا إلا وسعها

ان شاء الله ربنا يوفقك

خلاص يبقي خد الخطوه ودع الأمور علي الله بس احسن اختبارك فقط

فيه محلول ملحي اسمه كليندا سول كنت بستخدمه وكنت بنصح بيه اصدقائي وهو مش غالي وعموما هيا فترة وبتنتهي

تربية طفوله فرصها افضل ومن بعدها تربية نوعية

استشيري طيب وماتنتظريش تأخير

في الورد هتلاقي نماذج لسير ذاتية ممكن تعدلها وتصمم سيرتك الذاتيه وممكن تستعين بمواقع متخصصه لكتابة السيره الذاتيه ابحث في جوجل عن مواقع لتصميم سيرة ذاتية وتلاقي مواقع كتير

كليات التربية مجالها التدريس علي اختلاف المراحل التعليمية اللي يتم العمل بها وتقسيم المنهج الدراسي علي اختلاف التربية العام وتربية تعليم اساسي تربية طفوله اما الخدمة الاجتماعية فمجالها ممكن يكون اكبر قليلا من التدريس بس سوق عمل الخدمة الاجتماعية متكدس للاسف وفرص الحصول علي عمل ضعيفة نوعا ما

لازم تستشيري طبيب امراض عيون ورمد

اكيد هيا محتاجه مساعدتك معاها وتعاونك في البيت

الانجليزي دي لغة أساسية لازم تتقنيها واتعلمي صيني او ألماني او روسي

هل هو اعجاب متبادل بينكم

ابحث عن أقرب شيء لقلبك وافعله واختلط بالاصدقاء وابحث عن شغفك ولا تترك نفسك للوحده والاكتئاب

راجع نفسك في روتينك اليومي من تغذيه ونوم جيد ممكن يكون نقص أملاح معدنية او فيتامين او ارهاق جسدي وتوتر

فيه طرق كتير للعلاج ولا تفقدي الامل واستشيري دكتور اخر ولكن لا تفقدي الثقة بنفسك

الرياضة مش بالاوزان ويعجب الل تجهد نفسك في الرياضة حتي لا تضر جسدك

لا تبادري الاعجاب واظهار مشاعرك وانتظري مبادرته

التوتر والضغط النفسي من اسباب مشاكل الانتصاب فيجب ان تكون متزن نفسيا وهادئ في العلاقة الزوجية

استشري دكتور صيدلي في بعض الكريمات المساعدة في علاج حب الشباب وفيه جلسات ليزر بس الموضوع مش في اكل ونظام غذائي فقط كمان في هرمونات الجسم .. وكلنا مرينا بالفترة دي هيا ممكن تطول من شخص لشخص فلو هيا مسببالك مشكله لازم تداومي علي كورسات علاجية بمشورة طبيب

ولا يشغلك كلام اخواتك ولاتسمعي للكلام السلبي ده وخلي ثقتك بنفسك شيء داخلي انتي اللي تتحكمي فيه مش اهواء الناس واراءهم فيكي تبقي هيا اللي متحكمة في ثقتك بنفسك

عافاك الله منها

لو حصل الموقف ده معاك صلاتك صحيحة لانك حاولت تتحرى القبله لكن لو لم تحاول تحري القبله فصلاتك لاتجوز ويجب اعادتها .. والله أعلم

رغم ان فيه ناس كتير ممكن ترد الإحسان باساءة بس فيه ناس كتير لسه جواها خير .. خليك انت واحد من الناس اللي لسه جواها خير وربنا لما هيلاقي صدقك هيبعتلك الناس اللي قلوبها فيها خير تكون حنبك وتساعدك الخير مش بيترمي في البحر الخير بيروح لربنا وربنا بيجازينا عنه خير احسن منه

احسن الاختيار ولو هناك تجربة سابقة تؤثر عليك لاتفكر بها وثق في نفسك وفي من اخترت واطلب التوفيق دوماً من الله عز وجل

حاولي تقربي اكتر من ماما وتساعديها واوصلي معاها لنقطة تفاهم ولو بتعندي معاها وقفى العند الام مش بتحب بنتها تعاملها الند بالند وان شاء الله هتلاقيها اتغيرت معاكي

لو كانت فعلا صديقه حقيقة لما تخلت عنك وما تركت باب للفرقة بينكم .. اتركيها وما فعلتي من خير معها فالله يجزيك به

للاسف انت متأثر بالاباحيات .. يجب عليك ان تراجع نفسك في قربك من ربك واعرض نفسك على طبيب نفسي

استشر دكتور التغذية او الأمراض الباطنية

لو اعراض نقص فيتامين الموضوع سهل استشير طبيب او صيدلي وأيضا مارس رياضة بقدر مستطاعك

لا تجعلي الناس يفقدوكي ثقتك في نفسك واهتمي بصحتك وجسدك ومارسي رياضة واجتهدي بقدر المستطاع .. قال تعالى لايكلف الله نفسا إلا وسعها .. فافعلي وسع نفسك ولا يشغلك الآخرون وسترى ثقتك بنفسك تعود مرة أخرى

القضاء والقدر مكتوب علي الانسان وليس معنى اصابة من رأينا فيه الصلاح اننا حسدناه

بر الشخص بامه وأبوه واجب عليه حتي لو لم يحسنوا معاملته ده واجب امك تجاه جدتك ممكن تكون الجده محتاجة الصبر في المعاملة والكلمة الطيبة والحنية والاحتواء

رد الفعل العنيف للاسف هيولد بينكم مشاكل مستقبلا بعد الزواج ممكن للأسف تؤدي للانفصال نصيحه ابعدي عنه فتره لغاية مايهدى ويرجعلك هو بنفسه ويتناقش معاكي بهدوء ولو مارجعش يبقي للأسف ده شخص غير صالح لتحمل مسؤلية زواج وبيت واسرة

ابعد احسن وابني حياتك وطور من نفسك واشتغل وماتكسرش قلبك وهتلاقي نصيبك في يوم من الايام زي ماربنا كتبلها نصيبها ربنا هيديك نصيبك بس قربك منها هيدمر حياتك وحياتها ومش هتستفادوا حاجه بالعكس هتخسروا كتير

المشكلة الأساسية في الروتين اليومي لازم تحاولي تكسري روتينك اليومي ويكون ليكي اصدقاء مقربين وتبعدي عن الانطوائة لو بتحبي الرسم ادخلي في ورش رسم او شاركي في مسابقات واتفاعلي اكتر في قصور ثقافة او نوادي فنية او مكتبات عامة هتلاقي الحالة اللي انتي فيها اتغيرت تماما

ربنا يوفقك ويكتبلك الخير ديما