الهَامِسُ البَعِيد

"ممكن يكون تفسير دا" ان في الغالب انتي بتفكري كتير او بتتذكري حاجات تحسسك بالندم .. فــ انتي تحاولي تتغلبي علي كثرة التفكير و ان انتي متأذيش نفسك بالطريقه دي ... و انصحك بــ استشارة طبيب نفسي

اولا :ابتعدي ابتعاد تام عن اي شئ فيه اختلاط و يؤدي الي مثل هذه الأمور ، و كلامي هنا بالنسبه للألعاب الاون لاين ، تطبيقات التعارف ،.... الخ .. ثانيا : بالنسبه للشكل ، في سورة التين ، قوله تعاليٰ : ( لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم .. ).. الشكل احنا ملناش دخل فيه ... و كلام الناس ليس له اهميه ابدا .... و بدون فائده ... و الحل هو الثقه بالنفس ... بمعني ان ثقتك بنفسك تكون ثابته في كل الأحوال ... لا تتأثر بموقف او بكلمه او بنظره او اياً كان ... ثالثا : دايما حاولي انك تشغلي نفسك .. بمعني ان انتِ متديش فرصه للتفكير انه يسيطر عليكي .. علي سبيل المثال ... حسيتي خلاص ان انتِ هتبدأي تفكري ... في نفس اللحظه تعملي اي حاجه تشغلك عن التفكير دا ... تمارسي هوايه مفضله بالنسبالك، تصلي، تقرأي قرآن، تسمعي بودكاست مفيد او فيديوهات دينيه و هكذا.. ، .. و مع الوقت التفكير هيبدأ يقل تدريجيا ... رابعا : حاولي تتغلبي علي شهوتك و يكون عندك مبادأ لا تتجاوزيها ابدا مهماً كان.... و كما قال تعالي في سورة الرعد (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم)... فـ استعيني بالله و اجعلي نيتك خالصه لوجه الله، و جاهدي نفسك و تغلبي علي مثل هذه الأمور .. و أسأل الله سبحانه وتعالى ان يهديكي الي كل خير

مبدأياً ... انتي اللي ادتيله الفرصه انه يعمل كدا ... لو كنتي من الاول بتغضي بصرك و تتجاهليه، كان زمانه زهق و بطل اللي بيعمله ... لكن في النهايه، الحكايه عندك انتي و الحل في ايدك انتي