وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. يمكنني أن أقدم لك بعض النصائح للتعامل مع هذا الوضع: 1. التواصل المفتوح: قم بإعطاء الأولوية للتواصل المفتوح والصادق مع الشخص الذي تشعر بالتعلق به. حاول أن تشرح له كيف يؤثر عليك سلوكه بشكل عاطفي وكيف تشعر بالأهمية عندما يكون برفقتك. 2. التوازن في الوقت: اعترف بحقوقه في قضاء بعض الوقت مع أصدقائه والاستمتاع بما يحب. في الوقت نفسه، حاول أن تبدي جزءًا من اهتمامك بأنشطتك واحتياجاتك. 3. اقتراح نشاطات مشتركة: حاول تحديد أنشطة يمكنك القيام بها معًا، مثل ممارسة هواية مشتركة أو الخروج للمشي أو حضور حدث ثقافي. بذلك، يمكنك أن تشعر بالقرب منه وتتبادل الأوقات الممتعة. 4. اهتمام بنفسك: حافظ على اهتمامك بنفسك ونشاطاتك الشخصية. استغل الوقت الذي يقضيه الشخص الآخر مع اصدقائه
تم النشر السبت، ٢٣ سبتمبر ٢٠٢٣
انتي ممكن عشان تركزي في مذاكرتك . اختاري مكان هادي خالي من التشتت واقفله اي اجهزه الكترونيه جنبك . اعملي جدول زمني قسمي وقت الدراسه لفترات صغيره ع سبيل المثال ٢٥ دقيقه مذاكره ٥ دقايق بريك . حددي وقت استخدام الموبايل ف اليوم وينفع تستخدمي. تطبيقات تساعدك علي قفله . اعملي ملخصات مراجعه وتفسير للمفاهيم اللي انتي مش فاهماها. بنصحك بدل م انتي بتمسكي الموبايل كتير ممكن تنزلي بودكاست تسمعيها ودي حاجه هتغنيكي انك تمسكي الموبايل وكمان هيكون ليها فايده كبيره ليكي
تم النشر السبت، ٢٣ سبتمبر ٢٠٢٣
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا