Ahmed Elsherbiny

كلى قليل وعدد مرات كتير عسل وغذاء ملكات وموز وتمر ولبن وسمسم وبلاش اكل مش صحى المهم مش التخن المهم الصحه وبعد كدا هتتخنى ان شاء الله على العموم فى حجات زى الكيروفيت والكلام دا بس صراحة انا لا احب هذه الانواع من الادويه الا لو هتاخدى اوميجا ثرى فى حجات فاتحه للشهيه طبيعى دى افضل وافيد

ربنا يحبك

اعمل تحليل فيتامين دال واوميجا ثرى او خد حقنه ديكابرينو شرب وشوف بعد اسبوع ايه الدنيا ولوكده قوول للدكتوور الصيدلى وهوه هيفهمك الدنيا وياريت عسل او غذاء ملكات بس اهتم بصحتك ٩٠ فى الميه السبب فى صحتك نومك او فيتاميناتك

لو عندك اخوات حاولي تقربى منهم وشوفى صديقه معاكى كويسه قربى منها ثم القران ثم القران ثم القران جعلنى الله واياكم من اهل القران وحاولى تقربى من ماما كصاحبه مش ماما حاولى تدريجى وهزرى معاها هزار جميل وقوليلها كلام حلو ولو رفضتك قوليلها اللى فى نفسك دا على حسب شخصيتها

حاول تطلع اجازه غير مكان اطلع خروجات هزرو اتفسحوا وممكن تخرجوا خروجات من غير الاطفال رفه عن نفسك وزوجتك قليلا واكثر الهزار والمرح

هقولك على حاجتين عمه شافهم واحد اقل منه وراضى فكسف على نفسه من ربنا وتانى حاجه ازاى يطلب حاجه من حد غير ربنا لما تعوزى حاجه اطلبى من ربنا الاول وخليكى واثقه ان ربنا عز وجل هيراضيكى اعرفى ان فى مش بياكل مش مش عارف يلبس حاولى تعيشى يومك بسعاده مع اللى حواليكى اضحكى هزرى بوسى ماما بابا قوليلهم بحبهم بس قولى الحمد لله بنفس راضية

انا مش عارف أقول لك ايه بس ركعتين قبل الفجر قولى اللى فى نفسك ربنا بيحبك واحن بيكى من نفسك وامك متشغليش بالك وتفائلي خيرا ما اصابك من كرب الا يكفر عن سيئاتك وخيرا لقادم اللهم الجئنا اليك احبك الله وراضاك

الصدقه وقيام الليل والدعاء لنفسك ولغيرك ويارب يهدينا ويحبنا ويرجعنا ليه جمعيا ما لنا الا هو سبحانه وتعالى

اذكار النوم ثانيا خايف ليه اعرف ان روحك تسكن للذى خلقها واحن منها عليك فلا تقلق بل تفائل وافرح