Mai Walid

اولا اسأل الله العظيم الهدايه للمسلمين والمسلمات جميعا حضرتك بتدمري قلبك ومشاعرك بإيدك انتي عارفه كويس ان ان اللى هوا بيعمله من الاول دا يدل انه انسان مش سوي نفسيا لانه لو انسان سوى وكويس كان دخل بيتك وقالك والله الوضع واحد اتنين تلاته ولكن ارجع اقولك انتي اللى عطيتيه فرصه ولكن بردو ارجع اقولك مفيش حد بيتعلم ببلاش واتجاهلى الشخص دا تماما كأنه لم يكن موجود وتثقي وتعلمى لأجلك حتى لما يكون عندك اولاد يفتخرون انك امهم بفتخروا باختيارك لأبيهم الرجل الصالح الذي يعينك في كل شئ واخيرا لا تحلمي برجل بل كونى حلم كل رجل وشكرا

دي فترة ضغط نفسي وشعورك دا طبيعي جدا اهم حاجه متيأسيش ابدا حاولى مره. اتنين وتلاته وعشره اعملي كل اللى تقدري عليه وسيبي النتيجه على ربنا وان شاء الله ربنا هيكرمك اهم حاجه انك تتقنى عملك ان الله يحب اذا عمل احدكم عملا ان يتقنه وبالتوفيق ليا وليكى ي قمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفراغ هو من يجعلك وحيده وكيف نملأ هذا الفراغ؟ اهم شى علاقتك مع ربك صلاتك واذكارك ولا تنسي الشهر ٣٠ يوم والمصحف ٣٠ جزء ثانى شى علاقتك مع عائلتك اجلسي معهم واقرأي كتب وثقفي نفسك واهتمي بها

اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حضرتك لا تحرم نفسك من اى نوع من انواع الطعام ابدا ولكن لا تأكل حتي تشبع وتمتلئ تماما فهذا خطأ كبير جداا كُل كل ما تشعر بالجوع ولا تاكل مره اول النهار وتظل جوعان لآخر النهار وتقول لان اريد اخس بالعكس هذا الشئ بيعطي نتيجه سلبيه طبعا مع تمارين صباحيه مهمه جدا اذا بتعمل كدا ان شاء الله تخس وتكون افضل في كتاب جميل جدا انصحك بقراءته اسمه استطيع ان اجعلك نحيله ان شاء الله بيفيد حضرتك وشكرااا