بالنسبة لعدم التركيز والتشتت فدة انسب حل omega 3 ودي مجودة في الصيدلية وفيبعض الأكلات زي السمك والرياضة وترك الفديوهات القصيرة علي قد ماتقدر
تم النشر الجمعة، ١٥ أغسطس ٢٠٢٥
بصي صلي علي النبي دة الطبيعي لأنك لسة في بداية انتي بتقولي انك كنت مقصرة فطبيعي هتتحرجي تقولي لحد متسمعش اغاني لانك كنتي بتسمعيها وهتحسي انك مقصرة وكدة بس اهم حاجة مش تبطلي محاولة وانا بحييكي انك بتسألي ودة وسوسة شيطان مش اكتر وعلي فكرة د علاء حامد بيقدم كورس تفسير وسيرة كمان غير الحديث ممكن تسمعيهم هتستفادي
تم النشر الجمعة، ١٥ أغسطس ٢٠٢٥
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا