اتوقع لو رحتي لاخصائي نفسي هيساعدك ، اضافة اعملي اشياء جديدة فيها شغف
تم النشر الأربعاء، ٩ أغسطس ٢٠٢٣
مثلا عد الاشياء او فكر بالالوان
تم النشر الأربعاء، ٩ أغسطس ٢٠٢٣
فكر باشي اخر حتى تقدر تتششت عن التفكير السلبي والتحليل
تم النشر الأربعاء، ٩ أغسطس ٢٠٢٣
حاول شتت حالك بفكرة تانية
تم النشر الأربعاء، ٩ أغسطس ٢٠٢٣
لازم يسجل بأنشطة كتيرة ويضل فيها مشان يفرغ طاقته وياخد ادوية مناسبة لحالت٧
تم النشر الخميس، ٣ أغسطس ٢٠٢٣
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا