لو عايز تبطل الإدمان تقدر انك تمارس رياضه بإستمرار و طبعا تقرب من ربنا اكتر و تنام كويس و تأكل اكل صحي و تبعد تماما عن الطرق اللي بتخليك تفكر فيها او حتي تشوف حاجات مش لطيفه و أهم حاجه تقريبا انك تبدلها بعاده غيرها تبقي عاده كويسه و كمان تنزل تتعامل مع ناس كتير و كل ما تفكر فيها انزل اتمشي و شوف ناس و لما تيجي تنام نام و انت مرهق فعلا و اوعي تقعد علي الموبيل قبل النوم و اتمني انك تتعافي الموضوع ممكن يكون صعب في الأول لكن بعدين بيبقي اسهل
تم النشر الخميس، ١١ أبريل ٢٠٢٤
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا