لايف كوتش مى

الفراغ العاطفي بسبب عدم حبك لنفسك ،موضوع حب النفس وضوع يطول شرحه ولكن هقولك على خطوات ممكن تبدأى بيها رحلة حبك لنفسك أولا تكلمى نفسك بطريقة حلوه ومتجلديش نفسك ،ثانيا تعرفى نفسك اكتر ،ثالثا تتقبلى نفسك زى ما هى.

ده سوء ظن بالله ، ربنا سبحانه وتعالى قال فى الحديث القدسي "أنا عند ظن عبدي بي" ،فعليكى بتعلم اسماء الله الحسنى خصوصا اسماء الجمال

حضرتك عندك تراكمات نفسية بسبب مشاعر سلبية مريت بيها ومتعاملتش معاها بشكل صحى أدت بيك انك مزاجى واكيد عصبى ،انت محتاج حاجتين مهمين الاولى انك تتعامل مع مشاعرك المكبوتة بشكل صحى زى انك تخصص وقت يومياً لكتابة مشاعرك والأهل انك تسمح بمشاعرك انها تخرج ،ثانيا محتاج تتعرف على نفسك بشكل عميق

انتى مش مسؤولة عن مشاعره انتى مسؤولة عن مشاعرك انتى وبس

أولا انتى محبتهوش انتى اعجبتى بيه ،ثانيا مينفعش تكملى معاه أولا لانك مش بتحبيه ثانيا بيعمل معاكى حاجه اسمها ابتزاز عاطفى ،للزم تبعدى ومش هيحصله حاجه بإذن الله

انتى محتاجه تحبى نفسك وتعرفى قيمتك كويس

ثانياً انتى مش عارفه قيمة نفسك خالص وكمان انتى مش فاهمه نفسك وعشان كده بتتخيلى شخصيات وهمية

اولا عايزه اقولك عامله ايه ومساء الخير

بتفكرى كده لانك متعرفيش معانى اسماء الله الحسنى ولا معنى اسم الله الحكيم ربنا ليه حكمه فى كل حاجه بتحصل انصحك تعلمى معانى أسماء الله الحسنى لان الله لا يظلم وحاشاه سبحانه

بصى في فرق بين التوكل والتواكل ،التوكل انك تاخدى بالاسباب بس قلبك معلق بالله وعندك حسن ظن إنك عملتى اللى عليكى والنتائج بقدر الله وقدر الله كله خير ،انما التوكل انك تقعدى تفكرى كتير زيادة عن اللزوم وتشغلى بالك بالنتائج وتكونى بتاخدى بالاسباب وكأنها كل شئ

وحاجه تانية ممكن تكونى بتفكرى فيه علشان كان بيحسسك بالحب والأمان وممكن تكونى مش حساهم مع خطيبك فحاولى تتعلمى ازاى تحبى نفسك اكتر

حاولى تشغلى نفسك عن التفكير فيه كل ما ييجى على بالك متسرحيش وقومى اعملى حاجه وركزى على مميزات خطيبك وإن شاء الله هتنسيه مع الوقت

نفس المشكلة