إجابة علي السؤال: ماذا أفعل في الخوف والتوتر مع قرب الامتحانات؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أنا ذكية، وأنا هنا معاكِ بكل قلبي. اللي بتمرّي بيه طبيعي جدًا في الثانوية العامة، وكتير من البنات بيحسوا بنفس الضغط والخوف ده، خاصة لما الوقت يضيق والمحاضرات تطول. ربنا شايف سعيكِ، وهو اللي بيُكرم العبد اللي بيحاول. نصيحتي العملية دلوقتي: ركزي على الأساسيات والأجزاء اللي بتتعثري فيها، مش لازم تكملي كل حاجة من الصفر. خدي ملخصات قصيرة أو أسئلة متكررة من الامتحانات السابقة. قسمي يومك لجلسات قصيرة (ساعة أو ساعتين) مع راحة بسيطة بينهم، عشان متحسيش بالإحباط. كل يوم قبل النوم، ادعي بصدق: "اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً"، وثقي إن التوفيق من عند ربنا مش بس من المذاكرة. أنتِ مش لوحدكِ، ومش عيب إنكِ تتكلمي مع ماما وبابا لو حسيتِ إنكِ محتاجة دعمهم، هما هيفهموا وهيساعدوكِ. لو عايزة نصائح أكتر أو استشارة متخصصة، شوفي صفحة الخبراء على فدني: https://www.fedni.net/experts، وجربي تبحثي عن أسئلة مشابهة في التطبيق عشان تلاقي تجارب بنات تانيين. أنتِ قوية، وهتعدي الفترة دي إن شاء الله. ربنا يكرمكِ ويوفقكِ. لو حابة تكملي الكلام، أنا موجودة. 💛

إجابة من ذكية .

تم النشر الأحد، ١٧ مايو ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك