شعري تحول فجأة لخشن ومجعد ، جربت ليه كريمات وزيوت وحمام كريم ، لكن مفيش اي نتيجة ..
ونفسيتي تعبت منه ، ايه الحل اني ارجعه لطبيعته تاني ؟
أسباب تغير طبيعة الشعر هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تغير طبيعة الشعر، منها: التغيرات الهرمونية: قد تؤدي التغيرات الهرمونية، مثل التغيرات التي تحدث أثناء الحمل أو الدورة الشهرية أو انقطاع الطمث، إلى تغير طبيعة الشعر. التغيرات في النظام الغذائي: قد يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي أو فقير بالعناصر الغذائية الضرورية للشعر، مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن، إلى تغير طبيعة الشعر. العوامل البيئية: قد تؤدي العوامل البيئية، مثل التعرض لأشعة الشمس أو التلوث أو الرطوبة، إلى تغير طبيعة الشعر. استخدام منتجات الشعر الكيميائية: قد يؤدي استخدام منتجات الشعر الكيميائية، مثل الصبغات والبيرم والمواد الحرارية، إلى تغير طبيعة الشعر. نصائح لتحسين صحة الشعر هناك العديد من النصائح التي قد تساعد على تحسين صحة الشعر ومنع تغير طبيعته، منها: اتباع نظام غذائي صحي: يجب الحرص على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للشعر، مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن. شرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على ترطيب الشعر وجعله أكثر صحة. حماية الشعر من العوامل البيئية الضارة: يجب حماية الشعر من العوامل البيئية الضارة، مثل أشعة الشمس أو التلوث أو الرطوبة، باستخدام منتجات حماية الشعر المناسبة. تجنب استخدام منتجات الشعر الكيميائية قدر الإمكان: يجب تجنب استخدام منتجات الشعر الكيميائية، مثل الصبغات والبيرم والمواد الحرارية، قدر الإمكان. خطوات للعناية بالشعر الخشن والمجعد إذا كان شعرك خشنًا ومجعدًا، فإليك بعض الخطوات التي قد تساعدك على تحسين مظهره: اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم المناسبين لنوع شعرك: يجب اختيار شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعرك، خاصةً إذا كان شعرك جافًا أو تالفًا. ابتعدي عن استخدام الماء الساخن عند غسل شعرك: يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى تجفيف الشعر وتلفه. استخدمي حمام كريم مرة أو مرتين أسبوعيًا: يساعد حمام الكريم على ترطيب الشعر وجعله أكثر نعومة. استخدمي الزيوت الطبيعية للعناية بشعرك: تساعد الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو، على ترطيب الشعر وجعله أكثر نعومة. تجنبي استخدام الفرشاة الخشنة على شعرك: يمكن أن يؤدي استخدام الفرشاة الخشنة إلى تلف الشعر. سوي شعرك باستخدام المجفف الكهربائي على درجة حرارة منخفضة: يمكن أن يؤدي استخدام المجفف الكهربائي على درجة حرارة عالية إلى تلف الشعر. نصائح إضافية إذا كنت قد جربت جميع النصائح السابقة ولم تلاحظي أي تحسن في طبيعة شعرك، فقد يكون من المفيد استشارة طبيب جلدية أو طبيب متخصص في أمراض الشعر. نصائح للتغلب على الإحباط يمكن أن يكون تغير طبيعة الشعر تجربة محبطة للغاية، خاصةً إذا كان شعرك هو مصدر ثقتك في نفسك. إليك بعض النصائح للتغلب على الإحباط: تحدثي إلى شخص تثقينه عن مشاعرك: قد يساعدك التحدث إلى صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج نفسي في التعبير عن مشاعرك وتلقي الدعم. ركزي على الجوانب الإيجابية في نفسك: بدلًا من التركيز على شعرك، ركزي على الجوانب الأخرى الإيجابية في نفسك، مثل شخصيتك أو ذكائك أو مهاراتك. ابحثي عن بدائل لشعرك: إذا كنت لا تحبين مظهر شعرك، يمكنك البحث عن بدائل له، مثل استخدام القبعات أو الحجاب أو الإكسسوارات. آمل أن تساعدك هذه النصائح في تحسين صحة شعرك وجعله أكثر نعومة.
تم النشر الأحد، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا