إجابة علي السؤال: كيف أغير من نفسي وأخرج من هذه الحالة غير الطبيعية؟

السلام عليكم - في الغالب دا ناتج عن تراكم مشاعر علي مر السنين ومكنتيش قادرة تخرجيها فجت دلوقتي وانتي في ثانوية عامة يعني ضعف الضغط والتوتر في الموضوع زاد ويمكن بتخرجي خوفك وتوترك دا بالعياط - قربي من ربنا وحاولي تنتظمي في الصلاة وجاهدي نفسك على كدا وقبل الأذان بخمس دقايق اتوضي وبعد ما الأذان يخلص صلي على طول علشان متكسليش وأنصحك بجد بصلاة الفجر حاضر كمية راحة نفسية رهيبة وابكي لربنا واشكي ليه همك -واتواصلي مع دكتور اونلاين لو مش حابين فكرة انك تروحي عيادة وبالنسبة للدراسة الترم التاني بدأ فانتي ذاكري من اول الترم التاني عرفتي تجيبي حاجة من الاول يبقى كويس اوي معرفتيش عادي هيتشرح تاني في المرجعات

إجابة من Nehal Nassar

تم النشر الأحد، ١٥ فبراير ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك