انا كنت زيك كده علشان تخرجي من جو الدكتوره النفسيه والادويه غير كده انك مش قابله الموضوع ده كلو حاولي تضيفي حاجه لحياتك مثلا ابدئي قراءة والروايات بتكون مشوقه ورخيصه حابه تخرجي يومين في الاسبوع تروحي اي مكتبه هيكون فيها ناس مهتمه بالكتب ف هتتعلمي منهم حتي لو رحتي سيشن واحد في الاسبوع في الجيم مثلا ولا هنلزم نفسنا ولا هنحط قواعد ولا اي حاجه وشوفي اي حاجه متاحه حواليك اي حاجه في حياتك البيئه اللي حواليكي زميلك كويسين عاوزه تصاحبيهم. مكان حبه تروحي لوحدك تماا تقفلي تلفونك وتنفصلي عن الدنيا. وحاجه اخيره لو حابه تفهمي نفسك اكتر اختاري الأوقات المميزه زي الفتره اللي ما بين الساعه واحده بليل لحد الفجر الوقت ده ربنا بينزل فيه فأكيد وارد الأفكار بتاعك هيبقي احسن بكتير
يعم مش فارقه والله ان شاء الله تيجي مره وتظبط
تم النشر السبت، ٧ مارس ٢٠٢٦
معني انك حاولتي ومموتيش يعني في جزء كبير فيكي عاوز يعيش. الأولوية دلوقتي انك تعرفي الجزء ده ايه
تم النشر السبت، ٧ مارس ٢٠٢٦
يمكن انا مش حابه يمكن عايزه اموت مش عارفة
تم النشر السبت، ٧ مارس ٢٠٢٦
مهو كون انك انشغلتي يعني انت في مكان مع ناس المفروض تحاولي مع نفسك أنها تتأثر بكده علشان الأفكار متجيش هو اي نعم هتيجي ولكن الوارد بتاعها قليل اوي ومع الوقت تعرفي تتحكمي فيها تماما
تم النشر السبت، ٧ مارس ٢٠٢٦
الفكرة اني كويسه انا بيجيلي زي بانك او وقت معين الاكتئاب بيمسكني وبنفصل تماما عن عقلي مببقاش مهتمه حتي اني اوقف اللي بيحصل دا ولا اخرج منه ويمكن هنا الكارثه لاني وقتها ب انساق ورا الافكار السودويه
تم النشر السبت، ٧ مارس ٢٠٢٦
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا