لا استوعب ايا شيئ حدث معي وأشعر اني بغير الواقع اشعر بأني بعالم اخر ارحل عن الواقع احيانا واتعرض لحالة هلع بسبب ضغوطات نفسية متعلقة بموت جدتي .
واضع اللوم على نفسي بكل شيء أصبحت اكثر عدوانية وفي بعض الأحيان اشعر واني فقدت عقلي تصيبني حالة هسترية تفصلني عن الواقع وكأني متعددة الشخصيات اخاف ان أخبر احد ليقول عني مجنونة
ايه هو اللي حدث بالظبط معك؟ ايه هي الضغوط اللي مريتي بيها؟ وايه هي المواقف اللي بتضعي اللوم فيها عليكي؟
تم النشر الخميس، ٢٩ فبراير ٢٠٢٤
صعوبة المواقف تخليكى تحاولى تهربى منها لان ده اسهل وبيحسسك بالم اقل طبعا زى ما انتى متخيلة ان مواجهتك للواقع السىء هتوجعك زيادة.. الحقيقة ان الالم هيكون زى لسعة تطهير الجرح بس هيكون مرحله للشفاء لكن الهروب بيبقى مسكن ومخدر مش بيعالج حاجة الواقع بكل اللى فيه حلو او وحش هو اللى هيحسسك بالحياه ...لكن الخيال او الركون لاى شكل حالم هيخليكى تحسى بانك مش انتى طول الوقت . اذا كان هناك بعض المواقف لا تستطيعين استيعابها او تخطيها وحدك ..فضرورى ان تستعينى بشخص تثقى به ليسمع منك ويساعدك سواء شخص مقرب او مختص .
تم النشر الأحد، ٣ مارس ٢٠٢٤
سوره البقرة باستمرار لو حسيتي بضيق استمري
تم النشر الجمعة، ١ مارس ٢٠٢٤
وبجد كل الدعم من اختك. احنا معاكي علي كول متقلقيش،✊🪄
تم النشر الخميس، ٢٩ فبراير ٢٠٢٤
ده غير حاولي لما تكوني مكبوته من حاجه او كدمكتئبه أو حوامي مشكله متكبتيش. حاولي تتكلمي وتفضفضي. ةسواء للمحيطين بيكي. او حتي عالالبلكيسن ده. تحت حتي اسم مجهول. والف من هيفيدم ويرد عليكي من المجتمع خصوصا أن في حالات زي حالتك. ده غير استشاريين وكوتش لايف ومدربين نفسيين وجميع التخصصات هتفيدك وتحاول تساعدك مجانا
تم النشر الخميس، ٢٩ فبراير ٢٠٢٤
وحاولي تستمري فالجلسات معاه. وعلي فكرة في ابلميشنز مجانيه تماما. ة زي ابلكيشن فيدني. اختاري الدكتور أو الداعم المناسب واتواصلي معاهم واتس اوشات أو انستا. وان شاء الله خير اطمنب
تم النشر الخميس، ٢٩ فبراير ٢٠٢٤
ثانيا مش شرط لو خايفه تذهبي للدكتور أو عارفه أن الناس اللي خةليكي هترفض. في ابلكيسنذ. مخصصه للعلاج النفسي. اتواصلي مع دكتور مختص. نفسي من وانتي فالبيت
تم النشر الخميس، ٢٩ فبراير ٢٠٢٤
حبيبتي البقاء لله اولا،😑
تم النشر الخميس، ٢٩ فبراير ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا