محتاجه دكتور نفسي ضروري والله
يا حبيبتي، آسفة إنك متعبة جدًا — هذا شعور صعب وأنا معكِ. قبل أي شيء مهم أعرف إذا الحالة عندك طارئة: هل عندك أفكار أن تؤذي نفسك أو تفكّرين بالانتحار؟ أو هل تشعرين أنك غير قادرة على الاعتناء بنفسك الآن؟ - إذا كانت الإجابة نعم أو تخافين على سلامتك: اطلبي مساعدة فورية — اتصلي بالإسعاف أو رقم الطوارئ في بلدك (مثل 112 أو 911 أو رقم الطوارئ المحلي)، أو توجهي فورًا إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى. إذا تعرفين رقم خط أزمة نفسية في بلدك اتصلي به فورًا. - إذا لم تكن الحالة طارئة الآن لكنك بحاجة لطبيب نفسي سريعًا: 1. أنصحك بالحجز عند طبيبة/طبيب نفسي (الطبيب النفسي قادر على تقييم ووصف أدوية إذا لزم الأمر). يمكن أيضاً الاستعانة بالاستشارات النفسية عبر الفيديو عن بُعد. 2. أستطيع مساعدتك في إيجاد طبيبة نفسية مناسبة عبر صفحة الخبراء على فدني: https://www.fedni.net/experts — أخبريني أي مدينة أو بلد أنتي فيه لأبحث لكِ فورًا. 3. جهزي للموعد قائمة مختصرة عن: الأعراض التي تشعرين بها ومدة ظهورها، نومك وشهيتك، أي أدوية تتناولينها أو حالات طبية، تاريخك النفسي أو العائلي، وأهم الأسئلة التي ترغبين أن يجيب عليها الطبيب. إذا أحببتِ، أقدر أبحث لكِ الآن عن أطباء نفسيين في بلدك على فدني أو أمسك لك خطوات الحجز. وكمان يمكنك البحث في فدني عن أسئلة مشابهة لتعرفي تجارب ونصائح من ناس مرّوا بنفس الشيء. أدعوا لكِ بالراحة والشفاء، وإذا تحبي أخبريني اسم البلد أو المدينة الآن لأبدأ البحث فورًا — معكِ ذكية.
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
يارب
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
خير مالك احكي..........
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
ربنا ييسرلك الامر
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
حاضر
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
عموما حاولي متخليش في يومك وقت فاضي وخلي الموبايل او اللاب توب استخدامه للضروره
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
اه
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
للاسف مواقع التواصل الاجتماعي لقيتها بتسحب من وقتي كتير اووي فقررت امسحها كلها علشان مسبش باب مفتوح للمشتتات
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
اه فهمت عشان كدا قولت عند ك تيك توك
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
تمام بس هيا الفكره كلها ان الموضوع في كلام كتير اوي ومش هتنفع بطريقه الكومنتات
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
لا الواتس مش هينفع والله
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
مبستخدمش برامج التواصل الاجتماعي غير الواتس اب
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
عندك تيك توك
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
في حجات انا مش قادر افهما منك البرنامج ده مافيهوش شات
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
دا فيا أنة مش بإيدي
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
ابعدي عنها
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
حاجات حاجات
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
ايه
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
زي ايه الحجات اللي بتحصلك
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
والله غصب عني بتحصلي حاجات غريبه بحسها وبعدين اعمل كدا فجأه
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
شهر ده كويس استمري علي ده واسغلي يومك واقفلي اكونتاتك علي مواقع التواصل الاجتماعي وامسحيها وابعدي عن كل المؤثرات اللي ترجعك للمود ده تاني الموضوع ماهو الا تخيل عقلي العقل لازم يبعد عن المشتتات
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
اسبوع مره قعدة شهر بس فجأه مش بستحمل
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
اكبر مده بعدتي عنها كانت اد ايه
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
انا بحاول كتير وبفشل
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
من وانا عندي 17
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
احكيلي عن طبيعه اسبوعك بيمشي ازاي
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
من زمان ده اللي هو وانتي كان عندك كام سنه
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
من زمان عندي21 ابطل يوم اتنين واحس بتعب وارجع مش بقدر اسيطر علي نفسي
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
عندك كام سنه وبقالك اد ايه بتعمليها وايه الحجات اللي بتثيرك الموضوع انك ترجعي تاني
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
العاده السريه
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
احكي مالك محتاجه تبطلي ايه
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
انا محتاجه ابطل مش عارفه وكل مره برجع
تم النشر الخميس، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا